【热点】全民健身线上运动会-全国门球技能线上挑战赛:四项技术比拼怎么练?

原标题:【热点】全民健身线上运动会-全国门球技能线上挑战赛:四项技术比拼怎么练?

近日来,由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合国家体育总局社会体育指导中心、中国门球协会主办的“全民健身线上运动会-全国门球技能线上挑战赛”正在全国如火如荼的广泛开展。竞赛分撞柱、闪柱、粘球、闪顶等四个小项,各地门协及门球相关单位纷纷组织人员积极参加,掀起了一场全国门球技术大练兵的新热潮!

本次全民健身线多项体育运动,旨在深入实施全民健身国家战略,展示疫情防控常态化下全民健身开展情况,为群众提供线上展示、交流和互动的机会,以体育在线服务的方式满足群众多元化体育健身需求,实现“健身不间断”。门球作为其中的一员,此次竞赛主要以技术比拼为主。对老球员来说,上述项目并不困难。那么,对于新队员来说,可以通过掌握好以下要点,习练好本次竞赛各项目的技艺。

意义:中柱直径2厘米,约为球直径的四分之一,训练撞柱和闪柱的技术,可同步提高撞击球和闪带球的准确性和成功率。

要求:撞击要瞄准击正,闪击要踩稳球、看准基点,双手平衡发力,保证在瞄准线的延长线上直线击球、闪击,确保瞄准线与击球线重合。

意义:这是撞击力度的训练,门球比赛中常会遇到需要轻粘边线球的情况,颇具实战意义。

要求:一要撞击到他球,二要自他球都不出界。轻粘边线球时用力要适度,要使两球接触时的碰撞力小,体现出“粘”的效果。

意义:闪顶是闪击力度的训练,是一种巧妙攻击对方球、难度较高的击球方式,要做到“他出我留”的效果。

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