说得好!打高尔夫靠技术更靠的还是心理控制能力!

心理因素是把双刃剑,既能让很多高尔夫球员后来居上,反超夺冠,也能让其与冠军擦肩而过,饱受煎熬。不管怎样,我们都需要去认识它,了解它,为己所用。如果你觉得在技术提高上遇到瓶颈,很难作出改进,那你也可以在心理上作出调整。别忘了,心理因素也是制胜的“杀招”。

职业球员是怎么做到在开局不顺的情况下后来居上,从而赢得比赛的?答案是职业球员懂得如何控制情绪与发挥强大的自信。这种自信是源于他们,坚信自己想象击球线路在哪,他们实际打的线路也会是一样。一旦实际线路出现偏失,他们从不会自怨自艾,而是继续带着自信进行下一杆。也正是拥有这种精神,才会使他们成为大师。

在2009年之前,伍兹拿美巡赛冠军拿到手软,很多次都是后来居上,以强大的意志力和精神力取胜,胜利时的冲拳手势让人印象深刻,但在负面新闻之后,伍兹的成绩一落千丈,直到2010年一个冠军未得,世界排名连续不断下降。对于一个3岁就开始学高尔夫,至今赢得了72个美巡赛冠军,挥杆早已成为家常便饭的球员来说,球技必然不是大问题,而恰恰是他心理层面的问题。我们来回顾一下,负面新闻的发生后,伍兹妻子带着孩子离开,赞助商把他的广告取消了,就连球童也另找东家……他想要赢得一个冠军证明自己,可偏偏事与愿违,一连串的打击,无论多坚强的球员也会败下阵来。后来老虎在和林赛·沃恩确定恋爱关系后,用几个冠军告诉大家:他走出来了。“老虎”的事件无疑也给我们一些启示——心理因素往往决定比赛成败。

高尔夫传奇人物——本·霍根曾经说过:“高尔夫10%是人体力学,剩下的90%都是心理学。”很显然,心理因素对高尔夫的影响就不言而喻了。打高尔夫球的人都知道,高尔夫球技是让你拥有打到你想要位置的能力,不过真正的战斗是与自己的战斗,一个失误、一时的犹豫不决,便会让不想发生的事发生了。

高尔夫是一项心理需求极强的运动(特别是在高水平球员的角逐中),你也经常会看到许多天赋很高的球员却很少赢得比赛。你的决策,想法,想象和感觉都会影响着每一次挥杆。心理训练通过帮助球员提升心理素质来提升身体技能的发挥。很多人不知道的是,心理训练不仅仅是对遇到困难的选手有帮助,而对想提升自己全面能力的球手也是非常重要的。教练和球员通常会花几年时间来进行高尔夫心理训练。自信、信任、集中和冷静这些都是每日的必修课。

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