壁球健康运动之首 Squash King of Heathly Lifestyle

在2003年时,福布斯基于四大健康生理成分以及受伤风险和能量消耗等因素,第一次发布了十大最健康的运动。

据调查,壁球荣获了第一名的殊荣。即使几项运动对比存在争议,但壁球配得上最健康运动的称号。

根据研究表明,壁球是一项在受伤几率较低情况下,能消耗大量卡路里的运动。 它也是一项能增强心肺耐力和肌肉耐力的运动。

报名点: 新营中学体育馆、金海岸小学体育馆、山海天实验小学体育馆、银川路小学体育馆

报名点: 新营中学体育馆、金海岸小学体育馆、山海天实验小学体育馆、银川路小学体育馆

Related Posts

打篮球好处 打篮球好处是什么

打篮球的好处有:1、有益骨骼的生长发育;2、提高协同合…

『初学必看』 打乒乓球直板打法怎么握拍?

适合直拍快攻型打法的正确握拍法,要求手指能够灵活变化拍…

暑期“羽”我同行:羽毛球里话成长

原标题:暑期“羽”我同行:羽毛球里线月的广西,烈日炎炎…

打篮球的好处

打篮球是一项很好的体育运动,很多男生都喜欢打篮球,那么…

打篮球的好处先从青少年说起(二)

在篮球竞赛过程中,运动员解决每一个战术任务所进行的思维…

身边的羽毛球故事:球友情照片见证我们成长

曾经看到这样一句话:“谢谢某某羽毛球俱乐部的球友们,谢…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注